Видео ютуба по тегу 클로즈그립 벤치프레스

클로즈 그립 벤치프레스 복구 중 160kg 3reps 3 2 3 3 2. 2 2
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낼 하체할라믄 빨리 자야지😴 #클로즈그립벤치프레스 #벤치프레스 #업라이트로우 #삼두운동 #어깨운동 #어깨운동루틴 #여자헬스 #여자헬창 #출근전운동 #shorts
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클로즈 그립 벤치 프레스
클로즈 그립 벤치 프레스
클로즈 그립 벤치 프레스 - 당신의 힘은 당신이 바라는 것이 아니라 당신이 만들어내는 것에서 나옵니다
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클로즈그립 벤치프레스 70kg 6rep
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"등 두께"를 키워주는 "클로즈그립 시티드로우"
CBUM이 바꾼 인클 덤벨프레스 (PT 문의 : @bbak_ber )
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💪🏻클로즈그립 벤치프레스 Close Grip BP 4sets of 5reps 52.5kg 🗓 2025/09/20 토 - 입문547일차/PPL110일차
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클로즈 그립 벤치프레스 80kg 4개 강도70%
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#클로즈그립벤치프레스 그립각도 #삼두운동 #팔운동루틴
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💪🏻클로즈그립 벤치프레스 Close Grip BP 4sets of 5reps 50-52.5kg 🗓 2025/09/11 목 - 입문538일차/PPL101일차
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클로즈 그립 벤치프레스 🔥
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빠르게 성장하는 삼두운동 방법!
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클로즈그립 핵심 간단 몰아보기
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클로즈그립벤치프레스 110kg 5회
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팔 두께를 책임지는 삼두 운동 필살기 (클로즈그립 벤치프레스)
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클로즈그립벤치프레스 100kg 7회
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클로즈그립 벤치프레스 60kg 20rep
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💪🏻클로즈그립 벤치프레스 Close Grip BP 4sets of 5reps 50kg 🗓 2025/09/01 월 - 입문528일차/PPL91일차
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삼두훈련 클로즈그립벤치90kg
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💪🏻클로즈그립 벤치프레스 Close Grip BP - First Day 🗓 2025/08/23 토 - 입문519일차/PPL82일차
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두번째 종목 클로즈 그립 벤치 프레스
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클로즈그립 벤치프레스 손목이 아픈 이유
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클로즈그립벤치 100kg
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클로즈그립벤치100kg
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